JÓVENES MAYAS APRENDEN A MANEJAR EMOCIONES EN TIEMPOS DE PANDEMIA

El día Wuqub’ Aj (15 de Junio de 2020), la Asociación Pop No’j realizó un taller virtual de Autocuidado en tiempos de COVID 19, dirigido a Adolescentes y Jóvenes Mayas de los municipios de San Pedro Necta, San Rafael Petzal y San Ildefonso Ixtahuacán, Huehuetenango.         

Estos espacios virtuales buscan que las y los adolescentes conozcan sobre el cuidado de la salud mental en tiempos de pandemia, contribuyendo a superar el estrés, preocupación, ansiedad, miedo, depresión y sentimiento de impotencia que causa una dinámica de vida atípica para todos y todas. 

Yesenia Castillo, psicóloga de Pop No’j abordó los temas: Cómo te sientes ante esta pandemia, cómo identificar sentimientos y emociones, cómo elaborar un plan de autocuidado y los ejercicios para fortalecer la salud mental.

Los y las participantes agradecieron el taller, el cual es posible con el apoyo de Evangelical Lutheran Church of America -ELCA- .

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